目前，市场上健身器的构造是由机架、传动装置以及可调整的阻尼部件等组成，其工作原理是：当运用器械健身时，通过用手、脚等部位用力作出各种机械动作，不停地运动，从而达到消耗体内多余脂肪，提高肌体免疫能力，让人们在较小的范围内，达到运动场上运动的效果，满足健身的要求。但是，当运用健身器械健身的同时，大量的运动能没有很好的回收利用，造成了大大的浪费。
本技术包括扶手，安装在扶手中部的控制器，与扶手相连接的负载箱，与负载箱另一端相连的变速箱，以及在变速箱外侧上设置的座垫、脚踏板和底座，其特征在于，变速箱内设有三排运动副，第一排运动副为主动轮总成，第二排运动副为从动轮总成，第三排运动副为发电机总成，所述三排运动副通过齿轮啮合进行配合。本技术提供的技术方案可以大大节约动能，能够有效的将动能转化为电能，并提供给听音乐，净化空气等设备。另外，还具有造型美观，结构简单，易于制作，成本低廉，实用性强、使用寿命长等优点。